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ACTIVIDADES

Relajación Creativa

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DESCRIPCIÓN

Incluye una serie de ejercicios que permiten conseguir un buen estado de relajación físico y mental, al mismo tiempo que favorece el rendimiento laboral y contribuye a un mejor control de los hábitos poco saludables.

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• Estimular el sistema nervioso parasimpático, facilitando un estado de calma y relajación del cuerpo
• Disminuir los efectos de la angustia corporal y la angustia psíquica, la ansiedad
• Entrenar las vías neuromusculares

• Elimina el exceso de tensión muscular
• Prevención y mejora de algunas dolencias cardiacas
• Favorece la digestión

Salud y Bienestar
Objetivo
Beneficios
Recomendado para:
Todo tipo de personas
info

Nivel de dificultad: bajo

Nivel de dificultad: bajo

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michelin 2024
Entrada
17, jun, 2024
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