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ACTIVITÉS

Yoga Nidra

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DESCRIPTION

Le yoga nidra est un état de conscience qui se situe entre l’état de veille et le sommeil profond. Le corps reste détendu et l’esprit est conscient du monde intérieur.

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  • Croissance holistique : corps, âme et esprit
  • Favoriser le repos profond et la relaxation
  • Permettre la prise de conscience de la respiration
  • Calmer le système nerveux
  • Réduire le stress
Santé et Bien-être
Objectifs
Bienfaits
Recommandé pour
Tout type de personnes
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Faible niveau de difficulté

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Arrivée
29, feb, 2024
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