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Activités pour revitaliser le corps et l’esprit

Du temps pour prendre soin de soi

Nous vous proposons différentes activités de bien-être que vous pouvez effectuer pendant votre séjour à l’hôtel. Le personnel spécialisé en techniques de relaxation modernes et ancestrales vous guidera tout au long des activités.

Libre
BIEN-ÊTRE
D’une part, cela couvre les aspects physiques de la pratique du yoga, et d’autre part ceux de la respiration, la méditation et la purification spirituelle, ce qui permet d’obtenir le bien-être du corps.

EN DÉTAIL
BIEN-ÊTRE
Cette pratique repose sur un travail attentionnel et sur l'entraînement à la conscience de l'ici et maintenant. Un état de concentration et d'attention.

EN DÉTAIL
BIEN-ÊTRE
Thérapie médicinale d'origine chinoise, elle fonde ses principes sur l'importance de bien canaliser notre énergie vitale.

EN DÉTAIL
Des exercices qui permettent d'atteindre un bon état de relaxation physique et mentale, tout en favorisant les performances au travail et en aidant à contrôler les mauvaises habitudes.

EN DÉTAIL
BIEN-ÊTRE
Le yoga nidra est un état de conscience qui se situe entre l’état de veille et le sommeil profond. Le corps reste détendu et l’esprit est conscient du monde intérieur.

EN DÉTAIL
Grâce à la méthode VAL et à l’association de ses trois valeurs, il est possible d’atteindre une plus grande connexion avec notre moi intérieur et celui de votre accompagnateur / accompagnatrice.

EN DÉTAIL
Arrivée
19, oct, 2021
Nuitées
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