Activités pour revitaliser le corps et l’esprit

BIEN-ÊTRE

D’une part, cela couvre les aspects physiques de la pratique du yoga, et d’autre part ceux de la respiration, la méditation et la purification spirituelle, ce qui permet d’obtenir le bien-être du corps.

EN DÉTAIL

BIEN-ÊTRE

Mindfulness

Cette pratique repose sur un travail attentionnel et sur l'entraînement à la conscience de l'ici et maintenant. Un état de concentration et d'attention.

EN DÉTAIL

BIEN-ÊTRE

Chi Kung

Thérapie médicinale d'origine chinoise, elle fonde ses principes sur l'importance de bien canaliser notre énergie vitale.

EN DÉTAIL

BIEN-ÊTRE

Relaxation Créative

Des exercices qui permettent d'atteindre un bon état de relaxation physique et mentale, tout en favorisant les performances au travail et en aidant à contrôler les mauvaises habitudes.

EN DÉTAIL

BIEN-ÊTRE

Yoga Nidra

Le yoga nidra est un état de conscience qui se situe entre l’état de veille et le sommeil profond. Le corps reste détendu et l’esprit est conscient du monde intérieur.

EN DÉTAIL

BIEN-ÊTRE

Tantra en couple

Grâce à la méthode VAL et à l’association de ses trois valeurs, il est possible d’atteindre une plus grande connexion avec notre moi intérieur et celui de votre accompagnateur / accompagnatrice.

EN DÉTAIL

Du temps pour prendre soin de soi

Marriages 2023