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EL CAMINO DE LA MEDITACIÓN

RETIRO DE MINDFULNESS

FECHA y LUGAR
FECHA y LUGAR

Desde las 18h del viernes 10 de mayo hasta las 14.30h del domingo 12 de mayo.

VIVOOD Hotel

DESCRIPCIÓN
DESCRIPCIÓN

El Camino de la meditación es un programa de dos días para acercarte y profundizar en la práctica del mindfulness y la atención consciente.

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  • A cualquier persona que quiera iniciarse o seguir profundizando en la práctica de mindfulness y la meditación.
  • No se requiere experiencia.
  • Momentos de enseñanzas y práctica personal
  • Consciencia corporal y prácticas en movimiento
  • Comidas conscientes
  • Espacios de introspección
  • Paseos conscientes
  • Cena de los sentidos
  • Integración del entorno natural
  • Meditaciones guiadas, practicas activas caminando y lecturas reflexivas
  • Espacios de consulta con los instructores para dudas y orientación
  • Comida vegetariana
  • Entrega de certificado de las horas de práctica meditativa
  • Favorecer la introspección
  • Tomar consciencia y apreciar profundamente los hechos sencillos de la vida
  • Descubrir lo que nos aporta bienestar, calma y paz
  • Aprender a relacionarnos con el entorno y con nosotros mismos desde el silencio
  • El retiro estará guiado por David Martínez Rubio, Doctor en Psicología por la Universitat de València, instructor en Mindfulness por el Oxford Mindfulness Center e instructor en meditación budista.
INFORMACIÓN
A quién va dirigido
Prácticas
Metodología
Objetivos
Profesor
TAMBIÉN DEBES SABER:
Alojamiento
info

Habitaciones compartidas o individual en VIVOOD o en otro establecimiento colaborador cercano a nuestras instalaciones. Consultar precio y disponibilidad.

Habitaciones compartidas o individual en VIVOOD o en otro establecimiento colaborador cercano a nuestras instalaciones. Consultar precio y disponibilidad.

Qué incluye
info

Alojamiento, manutención y las actividades concretadas que se realicen, así como acceso a las instalaciones del centro previstas en el retiro.

Alojamiento, manutención y las actividades concretadas que se realicen, así como acceso a las instalaciones del centro previstas en el retiro.

Material
info

El hotel dispone de esterillas, banquitos, cojines y zafus, pero si lo deseas puedes traer tus propios materiales.

El hotel dispone de esterillas, banquitos, cojines y zafus, pero si lo deseas puedes traer tus propios materiales.

Más información y Reserva
9.44/10
sello reputación
Entrada
05, may, 2024
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